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Explorez les rubriques ci-dessous pour découvrir des faits que vous ignorez peut-être concernant cette émotion, des techniques et solutions pour travailler avec vos enfants, ainsi que des fiches pratiques à télécharger. Vous pouvez également poser vos questions concernant cette rubrique.
A quoi ça sert de se sentir frustré?
La frustration est une émotion qui peut être désagréable mais elle n'est pas qu'un obstacle, c'est aussi une occasion précieuse pour apprendre, grandir et renforcer les liens parent-enfant à travers des échanges constructifs. A l'instar de chaque émotion, la frustration a plusieurs fonctions dont voici les principales :
Développement de la Résilience et de la Patience
En affrontant et en surmontant des moments frustrants, les enfants apprennent à tolérer la déception et à gérer des émotions désagréables. Cela contribue à construire leur résilience émotionnelle, leur capacité à attendre et leur aptitude à rebondir face aux échecs ou aux retards.
Motivation à Résoudre des Problèmes
La frustration stimule la créativité et la persévérance en incitant à trouver des solutions face à une difficulté. Elle encourage les enfants à développer des compétences de résolution de problèmes et à apprendre à surmonter les défis, ce qui renforce leur confiance en eux à long terme.
Signal d'Ajustement
La frustration agit comme un signal qui nous alerte que quelque chose ne se passe pas comme prévu ou que nos attentes ne sont pas satisfaites. Elle pousse l’enfant (ou l’adulte) à prendre conscience d’un problème ou d’un obstacle, encourageant ainsi une réflexion sur ce qui peut être changé, adapté ou amélioré.
La Frustration
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